Tv, tablet, smartphone, ledverlichting … we zijn overal omringd door blauw licht en we brengen ook steeds meer tijd door achter een beeldscherm. Daarom raden wij mensen die langer dan 4u per dag achter een beeldscherm doorbrengen, glazen met BlueControl coating aan.

Wat is blauw licht?

Wanneer de nacht overgaat in de dag, krijgen we te maken met natuurlijk blauw licht: dat toont ons het verschil tussen dag en nacht. Hierdoor worden we wakker en krijgen we meer energie. 

Het kunstmatig blauwe licht van leds, moderne autolichten, computers, smartphones, flatscreens,…  is vele malen sterker dan de natuurlijke ultraviolette stralen en ze bevatten ook meer energie dan natuurlijk licht.

Langdurige blootstelling (4u-6u/dag) aan kunstmatig blauw licht kan o.a. leiden tot:

• slapeloosheid,
• depressie,
• schade aan het netvlies of aan de lens,
• hartproblemen,
• cataract,
• migraine

Bij ons zit je goed! Daarom geven wij graag vrijvlijvend volgende extra tips:

• Zorg dat er altijd minimaal 60 cm afstand is tussen jou en het beeldscherm
• Knipper regelmatig met je ogen. (Normaal bewegen onze oogleden om de 4 à 5 seconden, achter de computer neemt deze frequentie af tot om de 15 seconden).
• Neem om de twee uur minimaal een kwartiertje rust én werk niet langer dan 5 à 6 uur per dag achter een beeldscherm.
• Gebruik geen laptop, tablet of smartphone vlak voor het slapengaan. Blauw licht zorgt ervoor dat er minder melatonine wordt aangemaakt, waardoor iemand later inslaapt en de volgende ochtend meer vermoeid is.